25 de abril de 2025

Respaldos ergonomicos Theramart
Salud Holística

Respaldos ergonómicos Theramart

¿Pasas muchas horas sentado y sufres de dolores de espalda? Los respaldos ergonómicos Theramart podrían ser tu solución definitiva. No necesitas cambiar tu silla: con un diseño científico que cuida tu columna, estos respaldos mejoran tu postura, reducen tensiones musculares y aumentan tu confort, incluso durante largas jornadas de trabajo o estudio. Descubre cómo transformar tu espacio y cuidar tu salud con una inversión mínima. ¿Quieres saber por qué se han vuelto imprescindibles en oficinas en casa y qué dicen quienes ya los usan? Sigue leyendo y cambia tu forma de sentarte para siempre.

Motivos para Dormir
Salud Holística

Motivos para Dormir que Impactan tu Salud y Energía cada día

¿Sabías que dormir bien puede cambiar tu vida? Más allá de quitar el cansancio, el sueño impacta tu salud, energía y estado de ánimo de formas que probablemente no imaginas. Si te sientes agotado, irritable o con dificultades para concentrarte, quizá el problema está en cómo duermes. Descubre 31 motivos respaldados por la ciencia que te convencerán de darle al descanso la prioridad que merece. Además, aprende hábitos simples para dormir mejor y transforma tu bienestar desde hoy. ¡No dejes que el cansancio controle tu día!

Terapia pies pasto
Salud Holística

¿Terapia pies pasto funciona?

¿Caminar descalzo sobre el césped podría mejorar tu salud física y emocional? La respuesta puede sorprenderte. Mientras algunos juran que esta práctica les cambió la vida, otros la descartan como una simple moda sin base científica. En este artículo revelamos verdades, opiniones de expertos y estudios que podrían hacerte mirar el pasto con otros ojos. ¿Moda o medicina natural? Descúbrelo aquí.

Sueño y Diabetes
Salud Holística

Sueño y Diabetes

¿Te sientes cansado, aunque duermas? ¿Te despiertas varias veces por noche sin razón aparente? Tal vez no lo sepas, pero tu descanso y tus niveles de azúcar podrían estar más conectados de lo que imaginas. Existen señales silenciosas que tu cuerpo ya está dando… y no deberías ignorarlas. Descubre cómo el sueño y la diabetes se relacionan y qué hacer antes de que tu salud se vea comprometida. Sigue leyendo y entérate de todo.

Sedentarismo al Volante
Salud Holística

Sedentarismo al Volante

¿Pasas muchas horas manejando y terminas con dolor de espalda o piernas entumecidas? No estás solo. El sedentarismo al volante está afectando cada vez a más personas, desde conductores profesionales hasta quienes solo quieren llegar a casa después del trabajo. Pero, ¿y si te dijera que pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia? Técnicas simples, consejos de expertos y hasta tecnología que te avisa cuándo moverte. Todo eso y más te lo contamos acá. Sigue leyendo y descubre cómo transformar tu forma de conducir en una experiencia mucho más saludable.

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